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    火麻健康 | 孕婦食用火麻油的補充原則

    來源:??????2019-05-29??????點擊:

    火麻健康 | 孕婦食用火麻油的補充原則



          亞麻酸的補充應遵循兩個原則:

          一是時間性原則,二是足量原則。所謂時間性就是補充α-亞麻酸分為幾個階段:

      第一階段從媽媽懷孕3—7個月的時候,這一階段腦細胞分裂旺盛;

      第二個階段7個月到出生,這時腦細胞不僅開始細胞分裂,而且每個細胞逐漸發育成熟;

      第三個階段是出生到哺乳期,這個時期腦細胞還在不斷發育成熟的過程;

      所謂足量,就是在這三個階段,一定要每天進行補充。


          補充亞麻酸,有多種方法。如食用亞麻酸保健品,吃富含亞麻酸的果仁等。但是最方便營養最豐富的方法還是選擇火麻油,炒菜、涼拌吃都可以。

      吃火麻油遠比服用亞麻酸保健品可以獲取更多的營養,而且比果仁中含量更豐富。

      市面上充斥著多種火麻油產品,然而質量層次不齊。優質火麻油如九股樹火麻油,會選擇脫殼的火麻仁壓榨,并且壓榨過程低溫,最后采用物理過濾法制備出純凈、營養豐富、無雜質的金黃色、透明的火麻油。優質火麻油色澤金黃、透亮。

         天瑞豐九股樹火麻油生長在漢中略陽,是秦嶺國家公園的核心區,優越的自認生態環境,原生態無化肥無農業的種植方式,成就了天然生態有機火麻油。

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